Hjem

VELKOMMEN TIL VITUM FYSIOTERAPI

FYSIOTERAPI I BERGEN

FÅ MED DEG VÅRE TIPS  FOR EN BEDRE HVERDAG,

LES BLOGGEN!

Det enkle er ofte det beste, og sånn er det med kroppen også. Det er ikke alltid de lureste og mest trendy behandlingsmetodene som er løsningen for dine smerter. Noen ganger starter bedring med enkle og små endringer du selv kan gjøre for å få det bedre. 



Derfor skriver vår  terapeut, Sonia, blogg. På bloggen vil du kunne lese om forskjellige smertetilstander og skader, funfacts om kroppen, små endringer du kan gjøre i hverdagen for å føle deg bedre, treningstips som skal være lette å ta i bruk i en hektisk hverdag og mye, mye mer. Målet er at det skal være lett å forstå, lett å bruke og hjelpe deg på veien til en bedre hverdag!



SONIA

MØT VÅR TERAPEUT

Sonia er fysioterapeut og daglig leder på Vitum Fysioterapi AS, og har vært på klinikken fra starten i 2018. Tidligere har hun vært fysioterapeut ved Haugesund sykehus og som selvstendig næringsdrivende i samarbeid med et legekontor. 


Sonia har alltid vært opptatt av trening og aktivitet, både privat og som helsefremmende tiltak. Hun er tidligere kampsportutøver og har tatt utdannelse som personlig trener.


Har du smerter og skader i muskler, skjelett eller nerver står Sonia klar til å hjelpe. Hun er opptatt av at fysioterapi er et samarbeid mellom terapeut og pasient, og vil derfor alltid forsøke å dra deg med i behandlingsplanen. Hva er viktig for deg? Hva er realistisk for deg?  Sammen skreddersyr dere den beste løsningen for at du skal ha det bedre!


Les mer: Hvordan ta vare på kroppen din

Fysioterapeut Sonia Ibrahim Nilsen

ÅPNINGSTIDER OG KONTAKTINFORMASJON

Våre åpningstider varierer mellom 07.20  - 16.00 og 10.00 - 18.00 på forskjellige dager. Det hender vi åpner utover dette og på helligdager ved behov, ring oss hvis du trenger en time så strekker vi oss for å få det til!


Telefontid er fra 08.00 - 18.00 alle hverdager.


Vi holder til på Laksevåg senter i Bergen. Der får du 2 timer gratis parkering. Klinikken har en egen inngang fra parkeringsplassen på 02. etasje. 


Kan fysioterapi hjelpe deg?


En fysioterapeut sin jobb handler om å redusere smerte og gi råd om hvordan du best heler din skade. Kroppen fikser veldig mye selv, men må få de rette forutsetningene for å klare å reparere seg selv. En fysioterapeut vil kunne veilede deg og hjelpe deg å legge til rette for kroppens egen helingsprosess. Dette gjør terapeuten ved å bruke manuelle teknikker (massasje blant annet) for å få kroppen din til å slappe av, vise deg hvordan du best kan avlaste kroppsdelen uten å slutte å bruke den og ved å vise deg treningsøvelser som skal bygge opp igjen området som er skadet. 


Les mer: Hjemmetrening, men mangler utstyr? Tips til hvordan å bruke sekk som vekt


Fysioterapi vil kunne være løsningen både ved akutte skader og smertetilstander, og ved plager som har kommet snikende over tid. Fysioterapeuten vil foreta en kartlegging basert på en samtale og en undersøkelse, og deretter starte opp et behandlingsopplegg. Er terapeuten usikker, sendes du videre til fastlege eller annen behandler for videre undesøkelser. 


Les mer: Hvordan og når kan fysioterapeuten hjelpe deg?


Henvisning og frikort

Du trenger ikke henvisning for å oppsøke fysioterapeut. Bare vit at det er forskjell på en privatpraktiserende terapeut, og fysioterapi med driftstilskudd. Hos en med driftstilskudd vil du betale kun en egenandel. Fordelen med det er at behandlingen er rimeligere og du får etter en periode behandlingen på frikort. Ulempen er ventelistene, det er som regel ukes- og månedeslange ventelister hos tilskuddsterapeutene. Plager som ikke behandles kan du risikere at blir kroniske, og går du med smerter lenge har det konsekvenser i form av sykemeldinger og forverrring av plagen. Hos en privatpraktiserende terapeut betaler du hele behandlingen selv. Det er som regel ikke veldig mye dyrere enn hos en tilskuddsterapeut, og du kommer i gang med behandling i løpet av få dager etter at du ha tatt kontakt.

FØR DIN TIME HOS FYSIOTEAPEUT

Smittevern

For å kunne sikre deg og oss en tryggest mulig behandling har vi gjort flere tiltak på klinikken. Det meste går på vaskerutiner og regler for venterom og sykdom, men noen krever et samarbeid med deg. Det er følgende;
- Vi ber deg bruke munnbind.
- Vi ber deg sprite hender, det står desinfeksjon på klinikken.

- Vi har stengt toalettet. Laksevåg senter sine fasiliteter er åpne.

- Avbestill timen hvis du har symptomer, også lette symptomer.

- Ikke kom for tidlig til timen! Vi prøver å unngå opphopning på venterommet.


Greit å vite
Har du aldri vært hos en fysioterapeut før? Da er det enkelte ting som er greit å vite før du kommer til din avtale.

- Fysioterapeuten vil sannsynligvis trenge at du har på deg tøy som er lett å bevege deg i, og noen ganger at du tar av deg en tskjorte elle bukse så området kan undersøkes nøye.

- Ta gjerne med et stort håndkle til timen
- Timer som avbestilles senere enn 24 timer før, belastes kunden i sin helhet.

- Fysioterapeuter har taushetsplikt.


VITUM FYSIOTERAPI AS

Vitum fysioterapi AS holder til på Laksevåg senter, kort vei fra Bergen sentrum og Bergen Vest. Vi har en egen inngang på senteret, som er fra parkeringsplassen ved 02. etg. Hvis du finner Baker Bruns uteservering, så finner du vår inngang også. 

Vitum Fysioterapi

fysioterapi

fysioterapeut

fysioterapi Bergen vest

fysioterapi i Bergen priser

Vitum Fysioterapi AS i Bergen Vest